La pratique régulière de la Méditation Transcendantale renforce la capacité de l'esprit à fonctionner dans un état de calme. Ceci permet à notre cerveau de se souvenir de cet état de calme lors d'une situation stressante, créant ainsi l'espace nécessaire pour choisir notre réaction plutôt que de réagir impulsivement.

Regarde ce video pour découvrir comment la MT régulière favorise un cerveau sans stress.