Regelmatige Transcendente Meditatie versterkt het vermogen van je geest om in een kalme staat te functioneren. Dit stelt onze hersenen in staat om deze kalme staat te onthouden tijdens stressvolle situaties, waardoor er ruimte ontstaat om bewust te reageren in plaats van impulsief te handelen.

Bekijk deze video om te zien hoe regelmatige TM een stressvrij brein ondersteunt.