Témoignages

“La MT vous plonge dans une profonde relaxation. On peut la comparer au sommeil, mais vous restez lucide. Je la pratique tous les jours depuis 8 mois, à raison de 20 minutes, et je ne pourrais plus m'en passer. Je gère désormais beaucoup mieux le stress et j'arrive mieux à relativiser.”

“Je pratique la méditation transcendantale depuis quelques années. Dans l'idéal, je le fais deux fois par jour, pendant vingt petites minutes, mais je n'y arrive pas toujours.”

“Dès le premier instant, j'ai su que la deuxième partie de ma vie avait commencé. Cela m'a rendu beaucoup plus fort, en tant que personne. Aujourd'hui, j'ai le sentiment d'aborder la vie avec plus de conscience.”

“La MT me donne énormément d'énergie et me permet de retrouver le calme intérieur. Je ne peux plus m'en passer. C'est une forme de paix intérieure d'une grande clarté. C'est comme si je me débarrassais de petits sacs de fatigue.”

“Tu ne me verras plus m'énerver au volant.”

“Je peux déjà dire que la Méditation Transcendantale a changé ma vie, alors que je ne la pratique que depuis un peu plus d'une semaine. À quoi cela aboutira-t-il après plusieurs mois de pratique ? Je te tiendrai en tout cas au courant !”

“Ik vind mediteren de beste selfcare die er is. Toen we in Bangkok woonden, heb ik een cursus transcendente meditatie gevolgd, dat probeer ik regelmatig te doen. Het lijkt erg op mindfulness maar dan met een mantra’.
(De Morgen, maart 2021)”

“Cela m'a aidé à me sentir plus serein, et j'arrive désormais plus facilement à lâcher prise. L'objectif est de le faire deux fois vingt minutes par jour, mais j'y parviens rarement. Là encore, j'essaie de ne pas me mettre la pression.”

“J'ai commencé à pratiquer cela vers la fin de « In De Wulf », car j'avais l'impression d'avoir du mal à laisser libre cours à ma créativité, alors que je suis justement un cuisinier très créatif. Cette méditation donne l'impression de plonger dans un sommeil profond : on en ressort l'esprit beaucoup plus clair. Cela me permet souvent de voir les situations ou les problèmes d'un coup beaucoup plus clairement et de trouver des solutions.”

“C'est un réflexe. Un peu comme une sieste éclair. C'est ce qu'on fait en tournée. Deux heures avant le spectacle.”