Témoignages

“J'ai suivi un cours particulier de méditation transcendantale et j'ai commencé à méditer. Je m'impose de pratiquer la méditation transcendantale pendant vingt minutes chaque matin, avant de commencer ma journée.”

“J'ai commencé à pratiquer cela vers la fin de « In De Wulf », car j'avais l'impression d'avoir du mal à laisser libre cours à ma créativité, alors que je suis justement un cuisinier très créatif. Cette méditation donne l'impression de plonger dans un sommeil profond : on en ressort l'esprit beaucoup plus clair. Cela me permet souvent de voir les situations ou les problèmes d'un coup beaucoup plus clairement et de trouver des solutions.”

“Het gaat heel goed met mij. Ik mediteer sinds onze sessie steeds 2X per dag. Maar het is een zalig gevoel dat ik dagelijks niet kan missen. Het is een deel van mijn leven geworden. Ik ben zo rustig. Ik voel me weer blij en voel me vooral weer helemaal mezelf worden. Ik heb zo goed als geen stressaanvallen meer gehad sinds ik TM beoefen.
Bedankt dat ik, helemaal zelfstandig, mezelf beter heb leren kennen. Dat ik door de techniek me weer kan voelen wie ik echt ben. Dikke Merci.”

““Personnellement, j'utilise quotidiennement un outil puissant pour me vider la tête et ainsi maîtriser le chaos qui règne dans mon esprit. Résultat ? Plus d'énergie et de concentration.
Mais comment s'y mettre ? Je suis moi-même un fervent partisan de la Méditation Transcendantale, que j'ai apprise auprès d'un professeur de MT professionnel.””

“Ik vind mediteren de beste selfcare die er is. Toen we in Bangkok woonden, heb ik een cursus transcendente meditatie gevolgd, dat probeer ik regelmatig te doen. Het lijkt erg op mindfulness maar dan met een mantra’.
(De Morgen, maart 2021)”

“La MT me donne énormément d'énergie et me permet de retrouver le calme intérieur. Je ne peux plus m'en passer. C'est une forme de paix intérieure d'une grande clarté. C'est comme si je me débarrassais de petits sacs de fatigue.”

“La MT vous plonge dans une profonde relaxation. On peut la comparer au sommeil, mais vous restez lucide. Je la pratique tous les jours depuis 8 mois, à raison de 20 minutes, et je ne pourrais plus m'en passer. Je gère désormais beaucoup mieux le stress et j'arrive mieux à relativiser.”

“C'est un réflexe. Un peu comme une sieste éclair. C'est ce qu'on fait en tournée. Deux heures avant le spectacle.”

“Je le pratique depuis des années, mais malheureusement beaucoup trop rarement. Je devrais le faire tous les jours, car une séance ne prend finalement que 20 minutes. Cela a pour avantage de vous apaiser : cette technique procure une plus grande profondeur que le sommeil tout en vous redonnant de l'énergie. Elle vous revigore.”

“Tu ne me verras plus m'énerver au volant.”