verminderde slapeloosheid bij gevangenen
Gevangenen die de Transcendente Meditatie-techniek leerden hadden minder slapeloosheid en een betere kwaliteit van slaap in vergelijking met een controlegroep.Ref.Criminal Justice and Behavior 5: 3–20, 1978
Hoe kan een eenvoudige techniek zoveel veranderen?
600 studies bevestigen het effect van TM op
- Gelukkig zijn
- Hoe TM werkt