Conclusie van 10 onderzoeken met 3400 proefpersonen: TM werkt beter dan eenderwelke andere methode ooit onderzocht.

Russell Brand, de bekende acteur die erin geslaagd is om (deels dankzij TM) een zware drugsverslaving te overwinnen, zei onlangs: “I didn’t had a drug problem…I had a life problem”. Drugverslaafden zijn gewoon mensen die op zoek zijn om zich goed te voelen en volledig afhankelijk geworden zijn van drugs om dit gevoel te creëren. Ze weten dat drugs schadelijk zijn, voor zichzelf en voor hun omgeving, maar de verslaving zit te diep in de psyche gebrand. Oppervlakkige methodes maken meestal weinig verschil. 

Transcenderen brengt de geest terug naar zijn bron, het diepste niveau van ons bewustzijn, en is zeer effectief om de verslaving aan zijn oorsprong te verwijderen, om dezelfde reden dat het zo effectief is voor zovele andere problemen waar onze huidige methodes machteloos tegen staan (PTSS bijvoorbeeld).

We brengen de geest terug thuis, waar hij zich spontaan terug goed voelt, het gevoel waar de geest naar op zoek was. Vervolgens activeert transcenderen het eigen helend vermogen van het lichaam, waardoor de verslaving op lichamelijk niveau kan verwijderd worden. Als gevolg merken druggebruikers dat ze volledig spontaan minder behoefte hebben aan drugs. Men probeert niet langer te stoppen, de behoefte om drugs te gebruiken komt gewoon minder en minder op.

Drugverslavingen: Wetenschappelijk onderzoek

Er zijn in het totaal 10 verschillende wetenschappelijke studies gebeurd op het effect van Transcendente Meditatie op drugverslavingen (soft en hard drugs), met in het totaal 3400 proefpersonen. Door het gemiddeld effect van deze 10 studies te vergelijken met alle andere methodes die ooit onderzocht zijn tegen drugverslaving  (91 studies met andere methodes) kan men een zeer betrouwbaar beeld krijgen van welke methode het beste werkt. 

TM is 2 tot 9 keer zo effectief als andere methodes

De vergelijkende studie maakte duidelijk dat preventieve methodes eigenlijk maar bitter weinig kunnen doen voor drugverslaafden, evenmin als voorlichting over de gevolgen van hun verslaving. “countering peer influence”, een programma om meer weerstand te kunnen bieden aan sociale beïnvloeding, had nog het grootste effect.  Het gemiddeld effect van Transcendente Meditatie op druggebruik was echter bijna 2 keer zo groot als peer influence en 6 keer zo groot als alle andere methodes ooit onderzocht (p=.00009 wat is een p-waarde?). (click op de grafiek om te vergroten) Het wordt nog indrukwekkender als men het effect van Transcendente Meditatie  op “serious users”, de zware verlaafden, bekijkt. (resultaat van enkele individuele studies, niet van de vergelijkende studie) Hier is het effect 3 tot 9 keer zo groot als met andere methodes. Dit bevestigt de algemene ervaring dat hoe dramatischer het probleem is, hoe groter het effect van Transcendente Meditatie meestal is.Ref.Alcoholism Treatment Quarterly 11: 13–87, 1994

Hoe langer TM, hoe minder drugs

Hoe langer men de TM techniek beoefend, hoe minder men drugs gaat gebruiken.

Zoals bij tabak- en alcoholverslavingen hebben verschillende studies op gebied van drugverslaving de algemene ervaring van TM beoefenaars bevestigd: hoe langer men de TM techniek beoefent, hoe minder men behoefte heeft om drugs te gebruiken. Dit wordt duidelijk geïllustreerd door deze grootschalige studie met 1.862 TM beoefenaars, uitgevoerd door wetenschappers van Harvard Medical school. (click op grafiek om te vergroten). De studie werd gedaan voor soft en hard drugs.

Voor ze TM leerden gebruikten bijna 80% van de proefpersonen soft drugs, na drie maanden halveerde dat aantal al bijna (naar 45% gebruikers) en na 10 maanden waren er nog slechts 25% gebruikers. Maar zoals de grafiek toont zijn de dalingen vooral bij de medium en zware gebruikers, die met bijna 90% dalen, (van 56% naar 6%). Dit bevestigd nogmaals dat het effect van TM het sterkst is voor diegenen die het het meeste nodig hebben.

Ditzelfde patroon zien we bij hard drug gebruikers, die na 3 maanden TM al met 80% dalen, en na 10 maanden met nog eens 30%. (niet-gebruikers zijn niet afgebeeld op deze grafiek).Ref.Drug abuse: Proceedings of the International Conference, Philadelphia: 1972, pp. 369-376

Opmerking: Dit was geen studie waar proefpersonen TM leerden met de bedoeling om met drugs te stoppen. Onderzoekers bekeken gewoon het spontaan gedrag na een periode van TM beoefening bij 1800 TM beoefenaars. Als men echt de bedoeling heeft om te stoppen is het effect meestal nog veel sterker.

Het toenemend effect naargelang men de Transcendente Meditatie techniek langer beoefent is in sterk contrast met alle andere methodes. Uit de eerdere vergelijkende studie blijkt dat van al diegenen die hun behandeling voor hard drugs succesvol hebben afgerond, na 3 maand al bijna twee derde terug hervallen zijn. (van 100% onthouders naar 38% na 3 maand). Na 12 maanden is bijna 80% terug hervallen (22% onthouders). Hieruit blijkt nog maar eens hoe moeilijk het is voor een drugverslaafde om van zijn gewoonte af te geraken, en hoe succesvol de Transcendente Meditatie techniek wel is om hierbij te helpen.