Alcoholisme: Transcendente Meditatie vergeleken met andere methodes
A meta-analysis of all research studies on the Transcendental Meditation Programme related to alcohol use, in comparison to meta-analyses of standard alcohol treatment and prevention programmes, found a significantly greater reduction of alcohol use among those who learn the Transcendental Meditation Programme, even though this programme does not involve any guidance about change in lifestyle or habits.Ref.Alcoholism Treatment Quarterly 11: 13–87, 1994
Alcoholisme
Patients seeking treatment for traumatic stress who learned the Transcendental Meditation Programme showed a significant reduction in alcohol consumption in comparison to those receiving psychotherapy.Ref.Journal of Counseling and Development 64: 212-215, 1985
Verminderd sigarretten en alcohol verbruik bij directie en arbeiders
Minder sigaretten- en alcoholgebruik bij directie en arbeiders
Een onderzoek bij managers en arbeiders in de autoindustrie in de V.S. stelde vast, dat de werknemers na drie maanden regelmatige beoefening van het Transcendente Meditatie Programma, minder sigaretten- en alcoholgebruik hadden vergeleken bij controlepersonen van dezelfde werkplekken. Verminderd sigaretten- en alcoholgebruik was niet het doel van deze studie, maar werd gewoon als neveneffect opgemert.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993
Wat de media zeggen over TM
Wat succesvolle TM
beoefenaars zeggen
Tom Barman
Eva De Roovere
Tom Hanks
Cameron Diaz
Nicole Kidman
Jim Carrey
Katy Perry
Jennifer Aniston
Hugh Jackman
Oprah Winfrey
Dr. Oz
David Lynch
Paul McCartney
Clint Eastwood
George Lucas
Jerry Seinfeld
Wat TM beoefenaars zeggen
“TM is een heel makkelijke, toegankelijke vorm van meditatie, wat maakt dat het voor iedereen geschikt is. Ook al ben ik van nature iemand die houdt van actie, ik kijk telkens uit naar die 20 minuten stil zijn. Niet alleen jijzelf, ook je omgeving wordt er rustiger van.”
Veerle Dobbelaere, Actrice
Deze techniek is werkelijk een klasse apart.
Ik mediteer ondertussen al bijna 30 jaar en mijn algemene gezondheid is uitstekend, zeker in vergelijking met mijn leeftijdsgenoten. Mijn creativiteit is er opvallend door gegroeid maar ook mijn vermogen om op een inspirerende en stimulerende manier met een ploeg medewerkers en acteurs om te gaan.
Ik sta er nog dagelijks van te kijken hoe zo’n eenvoudige, natuurlijke techniek, zoveel positieve effecten kan genereren. En het is ook nog prettig om doen.*
* Er is geen garantie wat betreft de resultaten, ze kunnen van persoon tot persoon verschillen
Willy Vanduren, VRT regisseur van "FC de Kampioenen" en "Thuis"