Minder spaningen op het werk
Een onderzoek bij leiding en arbeiders in de autoindustrie stelde vast dat werknemers, na drie maanden van regelmatige beoefening van het Transcendente Meditatie Programma, minder spanningen hadden op het werk dan controlepersonen van dezelfde werkplek.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993
Meer voldoening in beroeps- en persoonlijk leven
Een onderzoek onder managers en arbeiders in de automobielindustrie stelde vast dat werknemers na drie maanden regelmatige beoefening van het Transcendente Meditatie Programma meer voldoening hadden in hun persoonlijk en beroepsleven, vegeleken bij controlepersonen van dezelfde werkplekken.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993
Meer voldoening van werk bij managers en werknemers
Een onderzoek onder managers en arbeiders in de automobielindustrie stelde vast dat deelnemers na drie maanden regelmatige beoefening van het Transcendente Meditatie Programma meer voldoening hadden in hun beroepsleven, vegeleken met een controlegroep van dezelfde werkplek.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993
Meer voldoening van werk
Onder een studie van 40 werknemers die Maharishi’s Transcendente Meditatie Programma geleerd hadden, vertoonde deze een grotere werkvoldoening in vergelijking met controlepersonen.Ref.Academy of Management Journal 17: 362-368, 1974
Wat de media zeggen over TM
Wat succesvolle TM
beoefenaars zeggen
Tom Barman
Eva De Roovere
Tom Hanks
Cameron Diaz
Nicole Kidman
Jim Carrey
Katy Perry
Jennifer Aniston
Hugh Jackman
Oprah Winfrey
Dr. Oz
David Lynch
Paul McCartney
Clint Eastwood
George Lucas
Jerry Seinfeld
Wat TM beoefenaars zeggen
“TM is een heel makkelijke, toegankelijke vorm van meditatie, wat maakt dat het voor iedereen geschikt is. Ook al ben ik van nature iemand die houdt van actie, ik kijk telkens uit naar die 20 minuten stil zijn. Niet alleen jijzelf, ook je omgeving wordt er rustiger van.”
Veerle Dobbelaere, Actrice
Deze techniek is werkelijk een klasse apart.
Ik mediteer ondertussen al bijna 30 jaar en mijn algemene gezondheid is uitstekend, zeker in vergelijking met mijn leeftijdsgenoten. Mijn creativiteit is er opvallend door gegroeid maar ook mijn vermogen om op een inspirerende en stimulerende manier met een ploeg medewerkers en acteurs om te gaan.
Ik sta er nog dagelijks van te kijken hoe zo’n eenvoudige, natuurlijke techniek, zoveel positieve effecten kan genereren. En het is ook nog prettig om doen.*
* Er is geen garantie wat betreft de resultaten, ze kunnen van persoon tot persoon verschillen
Willy Vanduren, VRT regisseur van "FC de Kampioenen" en "Thuis"