Meer inspanning tolerantie bij hartpatiënten
Hartpatiënten die de Transcendente Meditatie-techniek leerden toonden een toegenomen inspanningstolerantie in vergelijking met controles, zoals gemeten door de stijging maximale werklast (hier in kaart gebracht), meer lichaamsbewegingduur en verbetering van andere cardiovasculaire metingen.Ref.The American Journal of Cardiology 77: 867–870, 1996
Hoe kan een eenvoudige techniek zoveel veranderen?
600 studies bevestigen het effect van TM op
- Gelukkig zijn
- Hoe TM werkt