Daling van hoge bloeddruk
Deze studie was een meta-analyse van alle gepubliceerde gerandomiseerde, gecontroleerde klinische studies naar de effecten van het Transcendente Meditatie-programma op de bloeddruk, bestaande uit negen studies met 711 onderwerpen. De Transcendente Meditatie techniek bleek een statistisch significant effect van vermindering van systolische bloeddruk hebben. Onder de drie studies met de hoogste kwaliteit was het effect iets groter, wat een andere aanwijzing van de wezenlijke aard van het effect geeft.Ref.American Journal of Hypertension 21: 310–316, 2008
Hoe kan een eenvoudige techniek zoveel veranderen?
600 studies bevestigen het effect van TM op
- Gelukkig zijn
- Hoe TM werkt