Onze kinderen helpen om zich goed te voelen
Stress kan de oorzaak zijn van probleemgedrag, van moeilijkheden op school en in relaties en van angst en depressie. Meditatie kan helpen om stress onder controle te houden maar veel meditatietechnieken zijn moeilijk om te doen. Gelukkig is Transcendente Meditatie (TM) heel gemakkelijk, uitzonderlijk effectief en kunnen kinderen vanaf 10 jaar het leren. En er is zelfs een speciale kindertechniek voor kinderen van 5 tot 9 jaar.
Zie hier wat Katy Perry en Hugh Jackman over TM te zeggen hebben.
By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.
Learn more
“TM is een ongelooflijk nuttige en eenvoudige techniek, die zo een verschil in mijn leven gemaakt heeft. Het is de diepste rust, de meest krachtige power-nap die je ooit kan hebben. Ik vind het fantastisch om dit soort techniek in scholen te kunnen aanbieden.”Katy Perry
By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.
Learn more
“Wat TM gedaan heeft voor mij, voor Deb en voor mijn kinderen is dat het ons heeft teruggebracht tot wat we vergeten waren: het is ons geboorterecht om gelukkig te zijn, om alert te zijn, om ons echt verbonden te voelen met anderen. Het helpt niet alleen om stilte te vinden, maar ook om diep geluk te vinden. Het heeft me onvoorstelbaar geholpen op alle vlakken.”Hugh Jackman
Onderzoek in publieke scholen in San Francisco (die TM onderdeel gemaakt hebben van de schooldag) toont aan dat 93% van de studenten TM gemakkelijk vonden om te doen.
In Europe heeft het Erasmus+ Onderwijs programma van de Europese Commissie €1 Miljoen beschikbaar gemaakt voor onderzoek met TM in scholen, inclusief in België. De resultaten tonen aan dat studenten gelukkiger werden, gemakkelijker konden studeren en meer tolerant naar elkaar toe waren. Ander onderzoek toont aan dat TM kan helpen om de hersenen volledig te ontwikkelen, om ons IQ te verhogen, om zelfvertrouwen te verhogen en om ADHD symptomen te verminderen.
In de video hieronder delen kinderen hun eigen ervaring met Transcendente Meditatie.
By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.
Learn more
Heb je 90 minuten om te ontdekken hoe alles kan veranderen?
Om beter te begrijpen hoe zo een eenvoudige techniek zoveel voordelen kan hebben, kan je een plaats reserveren voor één van onze gratis intro’s hieronder.
Op de intro kan je:
- Een gecertifieerde TM leraar ontmoeten
- De voordelen die TM kan brengen beter begrijpen, zoals verhoging van academische resultaten, verhoging van zelfvertrouwen, verbeteren van relaties, verbeteren van gezondheid en welzijn, etc,
- Vragen stellen
- Jezelf en je kinderen inschrijven voor een TM cursus om de techniek te leren
Wat de media zeggen over TM
Wat succesvolle TM
beoefenaars zeggen
Tom Barman
Eva De Roovere
Tom Hanks
Cameron Diaz
Nicole Kidman
Jim Carrey
Katy Perry
Jennifer Aniston
Hugh Jackman
Oprah Winfrey
Dr. Oz
David Lynch
Paul McCartney
Clint Eastwood
George Lucas
Jerry Seinfeld
Wat TM beoefenaars zeggen
“TM is een heel makkelijke, toegankelijke vorm van meditatie, wat maakt dat het voor iedereen geschikt is. Ook al ben ik van nature iemand die houdt van actie, ik kijk telkens uit naar die 20 minuten stil zijn. Niet alleen jijzelf, ook je omgeving wordt er rustiger van.”
Veerle Dobbelaere, Actrice
Deze techniek is werkelijk een klasse apart.
Ik mediteer ondertussen al bijna 30 jaar en mijn algemene gezondheid is uitstekend, zeker in vergelijking met mijn leeftijdsgenoten. Mijn creativiteit is er opvallend door gegroeid maar ook mijn vermogen om op een inspirerende en stimulerende manier met een ploeg medewerkers en acteurs om te gaan.
Ik sta er nog dagelijks van te kijken hoe zo’n eenvoudige, natuurlijke techniek, zoveel positieve effecten kan genereren. En het is ook nog prettig om doen.*
* Er is geen garantie wat betreft de resultaten, ze kunnen van persoon tot persoon verschillen
Willy Vanduren, VRT regisseur van "FC de Kampioenen" en "Thuis"
Leer Transcendente Meditatie in Veurne
Veurne, Veurne Klik hier voor de kaart
GRATIS TM INTRO LEZING
Infolezingen zijn gratis, maar het aantal plaatsen is beperkt, reserveer uw plaats via het inschrijvingsformulier hieronder.
Veurne TM Centrum
Veurne, Veurne
By loading the map, you agree to Google's privacy policy.
Learn more
Andere locaties voor info-lezingen in België
By loading the map, you agree to Google's privacy policy.
Learn more