Hoe meditatie het leven van Hugh Jackman veranderde

Hugh Jackman: “Het is ons geboorterecht om gelukkig te zijn … het gaat niet alleen over rust vinden, het gaat over gelukzaligheid vinden. Dat is natuurlijk en voor iedereen.”

By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.
Learn more

Load video

Always unblock YouTube

Hoe kan zo’n gemakkelijke techniek zoveel voordelen hebben?

Transcendente Meditatie is een eenvoudige, natuurlijke, moeiteloze techniek, die aan het lichaam diepe rust geeft en de geest de kans geeft om in een kalmere toestand te komen waar hij terug in contact kan komen met zijn innerlijke bron van gelukzaligheid.

Transcenderen = diepe rust

We weten allemaal dat we ons veel gelukkiger voelen als we uitgerust zijn. Nochtans voelen velen zich niet uitgerust als ze ’s morgens op staan. De oppervlakkige vermoeidheid is door de slaap verdwenen, maar als er diepere vermoeidheid en stress aanwezig is, is een dieper niveau van rust nodig om je weer helemaal vitaal te voelen.

Wetenschappelijk onderzoek van de Harvard Medical School toont aan dat Transcendente Meditatie een rust verschaft die dieper is dan slaap, en dat op een uitzonderlijk vlugge manier.

Ref.Science 27 Vol. 167 no. 3926 pp. 1751-1754 1970
Scientific American 226:84-90 1972

Jerry Seinfeld – “Zoals je telefoon een oplader heeft… is TM een oplader voor lichaam en geest”

By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.
Learn more

Load video

Always unblock YouTube

Transcenderen = echt geluk van binnen uit

Deze diepe rust elimineert diepe stress en vermoeidheid en geeft het lichaam de kans om terug op een normale manier te functioneren. En omdat dit zo’n fundamentele noodzaak voor het lichaam is, is de transformatie die mensen ervaren eveneens zeer fundamenteel.

Onderstaand onderzoek toont bijvoorbeeld hoe de natuurlijke productie van serotonine, ons ‘gelukshormoon’, op een natuurlijke manier toeneemt.

Terwijl het lichaam deze unieke diepe rust ervaart, komt de geest in een kalme toestand waar hij terug de verbinding maakt met zijn innerlijke bron van gelukzaligheid, zuiver bewustzijn. We verlevendigen de kwaliteiten hiervan terwijl we mediteren. De werkelijke voordelen voel je achteraf, als je deze gelukzaligheid, intelligentie en creativiteit meebrengt in alles wat je doet en in alle contacten die je hebt.

Veel mensen zijn op zoek naar manieren om zich gelukkiger te voelen en hun leven een andere richting te geven: van partner veranderen, een andere job zoeken, terug naar school gaan. Onderliggend hieraan is steeds de veronderstelling dat geluk iets is dat van andere personen komt of van externe factoren. Al deze dingen kunnen inderdaad een invloed hebben op hoe we ons voelen, maar het echte geluksgevoel komt van binnen uit. En als we terug de verbinding kunnen maken met de bron van gelukzaligheid in onszelf, zijn we niet meer afhankelijk van anderen om ons goed te voelen en zijn we pas echt vrij. En niet alleen voelen we ons zelf dan gelukkiger, we zullen dit ook uitstralen naar alle anderen in ons leven.

David Lynch – “Echt geluk zit van binnen”

By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.
Learn more

Load video

Always unblock YouTube

Transcendieren = holistische neveneffecten

De fundamentele verandering die we op die manier tot stand brengen, heeft een enorme hoeveelheid neveneffecten, die in de laatste 50 jaar door meer dan 350 wetenschappelijke studies zijn bestudeerd. Van TM is geweten dat het een oplossing is voor alle gezondheidsproblemen die met stress te maken hebben, dat het onze geestelijke capaciteit en onze relaties verbetert. Heel veel regeringen beginnen het in te voeren in hun onderwijssysteem en ook de Europese Unie heeft een subsidie van 0,5 miljoen € goedgekeurd om TM in de school te testen. Meerdere gezondheidsorganisaties raden dokters aan om TM voor te schrijven, zoals de American Heart Association dit doet bij de behandeling van hoge bloeddruk.

Transcenderen = gemakkelijk om te doen

Veel mensen hebben één of andere vorm van meditatie geprobeerd en vonden het moeilijk om te doen. Het goede nieuws is dat TM iets heel anders is. Het is een eenvoudige, natuurlijke, moeiteloze techniek, die geen enkele vorm van concentratie of geestelijke controle vraagt.

Cameron Diaz: “TM is het gemakkelijkste wat ik ooit heb gedaan.”

By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.
Learn more

Load video

Always unblock YouTube

Heb je 90 minuten om te ontdekken hoe alles kan veranderen

“Vanaf moment één wist ik dat deel twee van mijn leven begonnen was”
Eva De Roovere, Zangeres

Om te begrijpen hoe een eenvoudige techniek zoveel voordelen kan bieden kan je deelnemen aan een gratis infolezing. Deze lezingen zijn vaak snel volzet dus gelieve je plaats te reserveren via onderstaand formulier. Op deze lezing kan je:

• Kennismaken met de TM leraar in jouw buurt
• Alles leren over de voordelen van de TM Techniek
• Alle vragen stellen die je mocht hebben
• Een verdere TM cursus afspreken

Deze gratis infolezing is zonder verplichting om de cursus verder te volgen.