Minder stress
Een studie onder managers en arbeiders in de automobielindustrie constateerde dat arbeiders na drie maanden regelmatige beoefening van het Transcendente Meditatie Programma, blijk gaven van grotere fysiologische kalmte, gemeten tijdens zowel werk- als rusttijd, vergeleken bij controlepersonen van dezelfde werkplekken.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993
Hoe kan een eenvoudige techniek zoveel veranderen?
600 studies bevestigen het effect van TM op
- Gelukkig zijn
- Hoe TM werkt