Wat denken mensen
over TM

Zeer goede investering

Ik kon voor het eerst mijn leven zelf in handen nemen, TM was daarvoor de sleutel.

G S, Gent

Benefits this person OF LEARNING TM

• Minder impulsief gedrag Ik heb nu de kracht en het inzicht om situaties beter in te schatten en meer gepast te reageren.
• Beter slapen Ik blijf nu niet langer voor TV hangen, maar wordt tegen het einde van de avond vanzelf rustig en ga gaan slapen.
• Meer energie Door minder negatieve stress en betere slaap, heb ik meer energie.
• Betere algemene gezondheid. Omdat ik minder wordt afgeleid door negatieve gevoelens, ga ik als vanzelf mijn gezondheid belangrijker vinden.
• Jezelf zijn Door minder negativiteit, komt er automatisch meer ruimte om jezelf te kunnen zijn.

Zeer goede investering

Andere kijk op het leven. Dichter bij mezelf,mezelf kunnen zijn en uitdrukken. meer energie . Zelfaanvaarding, in contact met mij eigen diepste verlangen.

D C, Gent

Benefits this person OF LEARNING TM

• Kalmer Kan ook nog een beetje beter. Ben nogal aan de ADHD kant en daardoor ben ik nog vaak in een hurrytje maar ik kan ook al heel kalm en rustig zijn vooral na een meditatie dus, ik heb er een goed gevoel bij.
• Beter slapen Dat kan nog beter. Ik werk wel al 36 jaar in ploegdienst en het heeft wat meer tijd vandoen denk ik.
• Angst Mijn angsten zijn eerst meer zichtbaar geworden maar nu kan ik ze gewaarzijn en ze een plaats geven zodat ze mij minder overspoelen.
• PTSD/Traumatische stress Ik kom uit een heel stressvolle jeugd.Mijn moeder was psychisch ziek en dreigde daardoor jaren na elkaar met zelfdoding.Door deze situaties heb ik veel angst doorstaan en draag dit nog mee. Door TM voel ik een grote verandering. Ik kan mijn emoties beter de baas en voel mijn minder en minder schulig en veratwoordelijk voor andere mensen hun deel. Voel een bevrijding.Dit is goud waard.
• Andere Alle verslavingen,zoals koffie, suiker, kleren kopen, minder goede relaties enzo worden duidelijker, je ziet beter wat niet werkt en daardoor heb je de keuze er wat mee te doen.
• Jezelf zijn Ik ben meer in contact met wie ik ben, wat ik kan en wil vanuit mezelf en niet meer van wat de anderen verwachten van mij. Mijn zelfvertrouwen is zeker toegenomen. Ik durf te gaan voor wat ik voel dat goed is voor mijn welzijn.
• In contact met mijn eigen diepste verlangens Ik voel een veel diepere verbinding met mezelf en dat maakt mij intens content.
• Minder conflicten Ik kan beter omgaan met moeilijke situaties.Voel me minder vlug aangevallen en daardoor kan ik beter reageren. Dit lukt nog niet altijd even goed maar tis al veeel beter.
• Groter gevoel van verbondenheid met de natuur. Absoluut een mooiere verbondenheid met de natuur. Ook daar in er een grote verandering en een groter dankbaarheid ontstaan.
• Betere intuïtie Mijn intuïtie was al goed maar nu kan ik er meer op vertrouwen.

Zeer goede investering

A N, Brussel

Benefits this person OF LEARNING TM

• Meer emotionele stabiliteit
• Minder impulsief gedrag
• Beter slapen
• Stoppen met roken
• Alcoholisme
• Zelfaanvaarding
• Minder conflicten
• Meer geluk

Zeer goede investering

diepe rust, dicht bij jezelf,zelfcontrole

D M, Gent

Benefits this person OF LEARNING TM

• Kalmer minder hartkloppingen
• Beter slapen TM net voor slapen geeft diepteslaap
• Fibromyalgie/CFS minder pijn
• Concentratie beter

Zeer goede investering

De TM meditatie is eenvoudig en levert bonussen op allerlei vlakken : verankerd zijn in jezelf, je leeft bewuster, het maakt je weerstand groter, gevoelens zijn beter in balans, je voelt je gelukkiger, fitter, bewuster, je intuïtie werkt scherper, je ziet de zaken helderder.

m w, Gent

Benefits this person OF LEARNING TM

• Meer emotionele stabiliteit ik word nog zelden van mijn sokkel geblazen door anderen. Mijn relativeringsvermorgen is sterk toegenomen. Ik word nooit of zelden meer boos doordat ik altijd kan teruggrijpen naar mijn innerlijke kracht. Ik ben weerbaarder geworden
• Depressies Ik heb minder last van depressieve gevoelens en mijn levenslust is toegenomen. In 2015 stierven mijn beide ouders en de meditaties hebben me heel erg geholpen met het aanvaarden van het verlies.
• Meer vitaliteit Ik heb doorgaans meer energie en levenslust.
• Kanker Niettegenstaande de TM meditatie, kreeg ik vorig jaar borstkanker....
• Zelfvertrouwen Mijn zelfvertrouwen is sterk toegenomen en weinig of niets maakt mij angstig door het vertrouwen in mijn innerlijke kracht.
• Opkomen voor jezelf. Ik heb een sterker bewustzijnsgevoel
• Betere persoonlijke relaties Een aantal vriendenrelaties zijn gestopt. Het waren ook relaties die weinig voedend en waardevol waren. tegelijkertijd kreeg ik ook nieuwe vrienden.
• Betere intuïtie Mijn intuïtie werkt veel sterker en beter. Ook het aanvoelen van andere personen is sterker. Dit gaat soms zover dat ik mensen bijna kan lezen.

Zeer goede investering

Je hebt op een vrij eenvoudige manier een groot effect. Bovendien heb je na de instructie alle vrijheid op alleen of in groep verder te gaan.

S G, Tienen

Benefits this person OF LEARNING TM

• Kalmer Na een TM-sessie valt de stress toch voor een groot deel van me af en zie ik de dingen beter in perspectief.
• Meer emotionele stabiliteit Dankzij TM ben ik een stuk evenwichtiger.
• Meer vitaliteit Aangezien negatieve energie gereduceerd wordt, is er meer ruimte voor positieve energie en vitaliteit.
• Opkomen voor jezelf. Doordat ik meer in evenwicht ben, straal ik dat blijkbaar ook meer uit en kost het me minder moeite om op te komen voor mijn zaak.
• Concentratie Na een TM-sessie kan ik me sowieso steeds beter concentreren.
• Beter relaties op het werk Doordat er minder stress en meer evenwicht is, komt dit ook mijn werkrelaties ten goede.
• Betere persoonlijke relaties Doordat er minder stress en meer evenwicht is, komt dit ook mijn persoonlijke relaties ten goede.

Zeer goede investering

TM heeft me meer rust in mijn hoofd gegeven en ik heb het gevoel dat ik meer zaken aan kan. Vanaf mijn 1ste meditatie voelde ik de energie in mijn lijf stromen.

T G, Bocholt

Benefits this person OF LEARNING TM

• Kalmer Door mijn job kom ik vaak in stressvolle situaties en door TM ga ik hier kalmer mee om
• Meer energie Ik heb het gevoel dat ik na een meditatie genoeg energie heb om de dag goed door te komen
• Opkomen voor jezelf. Voorheen was ik minder assertief, via TM ben ik meer voor mezelf opgekomen en durf ik assertiever uit de hoek te komen.
• Verbeterd geheugen Zaken die ik vroeger nogal snel vergat blijven nu langer in men geheugen hangen.

Zeer goede investering

Het is een zeer eenvoudige methode die je op het moment van meditatie een gevoel van rust geeft, maar het gaat verder dan dat. Er veranderen dingen in mijn leven in positieve zin.

C K, Sint-Martens-Latem

Benefits this person OF LEARNING TM

• Kalmer mijn job geeft mij veel stress omdat ik met heel veel deadlines werk. Ik kan hier veel beter mee om gaan.
• Meer energie ik kan veel meer aan , heb veel meer energie, soms verbaas ik me zelf .
• Meer vitaliteit Ik ben ook veel actiever. Waar ik vroeger s'avonds voor de tv zat , ben ik nu buitenshuis een activiteit aan het doen.
• Betere gezondheid Ik golf sinds kort, en voor een wedstrijd mediteer ik, met zeer positieve resultaten.
• Zelfaanvaarding ik heb altijd veel complexen gehad, maar ben op een punt aan gekomen dat ik mezelf wel ok vind. Niet dat ik fysiek veranderd ben, maar wel de manier waarop ik naar mezelf kijk is veranderd..
• Opkomen voor jezelf. Ik kom veel meer op voor mezelf. Voordien deed ik niet veel voor mezelf omdat de meeste van mijn vrije tijd in functie van het gezin stond . Nu kies bewust voor me time.
• Jezelf zijn Ik sta positiever in het leven, kan de kleine mooie dingen weer zien, waar ik lange tijd geen oog meer voor had.
• Concentratie Kan mij veel beter focussen. Dit kwam recent tot uiting in bij een golfwedstrijd. Geheel onverwacht heb ik het finale van het clubkampioenschap gewonnen. Ik kon mij zeer goed focussen en had geen stress tijdens de finale. Voor de matchplay heb ik 20 minuten TM gedaan.
• Meer creativiteit ik ben creatiever geworden in het bedenken van oplossingen.
• Meer spontaan gevoel van geluk Er heel veel momenten dat ik mij realiseer hoe mooi of hoe fijn dat moment was. Vroeger zou ik daar misschien aan voorbij zijn gegaan.
• Je beter voelen in je eigen vel Ik voel mij absoluut beter in mijn vel.

Zeer goede investering

A F, Brugge

Benefits this person OF LEARNING TM

• Beter slapen Slaap makkelijker in en slaap door
• Depressies Heb af en toe gevoel terug te zijn bij af erg emotioneel
• MINDER STRESS Het veranderd je denken positiever

Zeer goede investering

TM is een techniek die je aanleert en die je overal kan toepassen. Je moet je niet verplaatsen zoals je wekelijks joga zou volgen...je doet het wanneer het je past en wanneer je er nood aan hebt. Je doet het op reis...tijdens een pauze op het werk..Het geeft een zalig gevoel wanneer je even 20 minuten tot jezelf kan komen.

C C, Aaigem

Benefits this person OF LEARNING TM

• Meer emotionele stabiliteit Helpt me emotioneel door moeilijke periodes. Het maakt me rustiger. Bij het overlijden van mijn schoonzus heb ik voor de begrafenis in de kerk mijn meditatie gedaan en ik heb de viering heel goed doorstaan. Ik was op voorhand zeer bang voor dit moment. Ik was mijn ouders op korte tijd al verloren en dan het verlies van mijn schoonzus en al de emoties van haar kinderen maakten me bang. Door TM heb ik dit moment goed doorstaan.
• Beter slapen Vooral minder dromen en daardoor een betere nachtrust.
• Meer vitaliteit Als ik moe ben en ik doe mijn meditatie kan ik er weer tegenaan.
• Fibromyalgie/CFS Ik heb minder last om 's morgens uit bed te komen. Minder pijn.
• Opkomen voor jezelf. Ik durf veel gemakkelijker neen zeggen. Ik bewaak mijn eigen grenzen. Ben me zeer erg bewust van wat ik wil en niet meer wil.
• Concentratie Doordat ik minder moe ben, is mijn concentratie beter.
• Helder denken Vroeger kon ik door vermoeidheid me soms zo wazig voelen in mijn hoofd.
• Grotere efficiëntie bij het uitvoeren van een taak. Mijn taakgerichtheid duurt veel langer.
• Meer spontaan gevoel van geluk Ik ben vooral gelukkig met mijn gezin en hoe alles verloopt thuis.
• Je beter voelen in je eigen vel Niet altijd. Maar ik stoor me minder hoe anderen over mij denken. Wat ik doe en hoe ik er uit zie.
• Beter relaties op het werk Niet altijd. Want ik erger me soms heel erg aan het negatieve op de werkvloer en hoe dit andere mensen meetrekt. Ik probeer niet mee te gaan hierin en oplossingen te zoeken en aan te bieden. Erger me ook aan roddels en neem het meestal op voor mensen die niet goed in de groep liggen. Zou mooi zijn mochten de negatieve mensen ook TM volgen.
• Minder conflicten Met wat ik voorgaand zei zoek ik zeker geen conflicten. Ik probeer me soms ook gewoon te distantiëren van deze mensen. Genoeg collega's waar het wel fijn mee gaat.
• Groter gevoel van verbondenheid met de natuur. Ik hou van fotografie en het is mijn passie om de natuur te fotograferen en achteraf te genieten van de mooie foto's. Door de fotografie ga ik ook meer letten op details en kan ik ongelooflijk genieten van wat de natuur ons biedt. Door TM kan ik ook meer genieten van de kleine dingen in het leven. Als ik naar mijn werk rijd en de zon komt als een rode vuurbal op daar kan ik intens gelukkig van worden.