Minder angst bij regerings personeel (lange termijn)
Ambtenaren die het Transcendente Meditatie Programma geleerd hadden, werden na drie jaar opnieuw onderzocht en gaven blijk van een langetermijn verlaging van angstigheid, in vergelijking met controlepersonen die hadden deelgenomen aan een stress-management cursusprogramma.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 10: 341–350, 1997
Hoe kan een eenvoudige techniek zoveel veranderen?
600 studies bevestigen het effect van TM op
- Gelukkig zijn
- Hoe TM werkt