Waarom is transcenderen zo effectief tegen fibromyalgie?

“Ik heb al 20 jaar fibromyalgie. Ging van dokter tot homeopaat tot accupunctuur…Niemand kon mij helpen. Ik heb onlangs TM geleerd en voelde mij binnen een paar weken al herboren. Mijn pijn is volledig weg en ik voel mij heel gelukkig. Ik heb heel veel zin in het leven en ik pluk de dag (carpe diem).” Nathalie Keymis, 49 jaar, limburg

Waarom werkt TM, zelfs als alle andere methoden niet werken? Omdat de ervaring van transcenderen een holistische transformatie creëert. Transcenderen wordt door de oudste geschriften ter wereld beschreven als een ervaring die essentieel is voor onze volledige ontwikkeling. We komen terug naar onszelf, we activeren een zeer krachtig helend vermogen in ons eigen lichaam en de hersenen en laten het lichaam zelf als wat er scheef zit terug rechtzetten.

De techniek om deze ervaring te bereiken is echter verloren gegaan omdat men “meditatie” verkeerd is gaan interpreteren. TM is de herontdekking van de volledig natuurlijke techniek. (zie verder)

Ervaring heeft uitgewezen dat fibromyalgie vaak gerelateerd is aan:
1. periodes van intense of traumatische stress.
2. een abnormaal lage serotonine productie in de hersenen

40 jaar onderzoek heeft uitgewezen dat TM deze beide oorzaken kan verwijderen, allebei tegelijkertijd.

diepe rust = verwijdering van diepe stress

Transcenderen is een toestand waar de geest volledig tot stilte komt, een toestand die volledig natuurlijk en spontaan bereikt wordt door TM beoefening, zonder dat men moet proberen om deze toestand te bereiken. Deze toestand gaat ook samen met een uitzonderlijk diepe toestand van lichamelijke ontspanning, veel dieper dan slaap. Dit kan eenvoudig gemeten worden.

Op deze grafiek, van een onderzoek aan Harvard University, zien we dat bij TM beoefening bijna onmiddellijk in een toestand van lichamelijke ontspanning komt die veel dieper gaat dan zelfs de diepste rust die meestal pas na enkele uren slaap bereikt wordt. Deze diepe toestand van rust geeft het lichaam de kans om de diepste stress te verwijderen, zelfs traumatische stress, spanningen waar jarenlange slaap niet aankan En dit doet wonderen voor zowel de mentale als de lichamelijke gezondheid.Ref.Science 27 Vol. 167 no. 3926 pp. 1751-1754 1970
Scientific American 226:84-90 1972

Uit een recente studie die veel aandacht kreeg van de pers (zie CNN video) bleek dat Irak oorlogsveteranen na slechts 8 weken TM beoefening maar liefst 50% minder symptomen van Post Traumatissche Stress stoornissen (PTSS) hadden, een resultaat dat nog nooit gezien was.Ref.Journal of Counseling and Development 64: 212–215

Dit was een resultaat dat men nog nooit gezien had, maar was slechts een extra bevestiging van een eerder onderzoek met Vietnam oorlogsveteranen. Na 3 maanden TM beoefening was er een significante verbetering voor zowel PTSS, angst, depressie, en insomnia, en had 70% van de patienten geen verdere behandeling nodig. Bij een controlegroep die de standaard psychotherapie behandeling kreeg, was er geen verbetering merkbaar.Ref.Military Medicine, june 2011

Dit zijn mensen met problemen die veel dieper zitten dan de meeste fibromyalgie patiënten. Als TM hun kan helpen, kunnen we ons wellicht inbeelden dat het ook wel een effectieve behandeling kan zijn voor de spanningen die aan de basis van fibromyalgie liggen.

Hier is een video met voorbeelden hoe krachtig dit wel is bij diegenen die met zware stress te maken hebben, en waarom meer en meer wetenschappers, onderwijzers, beroemdheden en regeringen de TM techniek ondersteunen.

Transcenderen = Diep innerlijk geluk, en dit is meetbaar

Fibromyalgie is gerelateerd aan een abnormaal laag gehalte van serotonine. Dit blijkt op zich een gevolg van het niet langer normaal functioneren van de hersenen, meestal als gevolg van stress. De ervaring van Transcenderen gaat daarentegen het eigen helend vermogen van het lichaam activeren, en doet iets heel speciaals met de hersenen (zie transcenderen = volledige hersenontwikkeling) zodat de hersenen terug normaal kunnen functioneren. Het gevolg? Een verhoging van serotonine productie op volledig natuurlijke wijze tijdens TM beoefening, en op den duur ook op lange termijnRef.BUJATTI, M., and RIEDERER, P. Serotonin, noradrenaline, dopamine metabolites in Transcendental Meditation technique. Journal of Neural Transmission 39: 257–267,1976., en het spontaan verminderen of verdwijnen van fibromyalgie na enkele weken tot maanden TM beoefening, met bovendien heel wat andere aangename neveneffecten…zoals u op deze site kan ontdekken.

Onderzoek: Fibromyalgie bijna volledig genezen

Een recent wetenschappelijk onderzoek merkte een uitzonderlijke lange termijn verbetering bij fibromyalgie (FM) patiënten die Transcendente Meditatie met een Maharishi Ayurveda (MAV) reinigingskuur combineerden. Bij de patiënten die alleen de reinigingskuur deden was na enkele weken een verbetering van 25 tot 44% merkbaar op 7 fibromyalgie symptomen: werkonbekwaamheid, pijn, vermoeidheid, ochtendmoeheid, stijfheid, angst stoornissen en depressie. Deze verbetering bleef stabiel de komende 2 jaren.

De patiënten die ook de Transcendente Meditatie techniek leerden hadden echter een veel sterkere verbetering. Aan het einde van de studie, 2 jaar later, hadden zij maar liefst 92% tot 97% minder symptomen, wat duid op een volledige genezing. Dit is een uitzonderlijk resultaat, gezien fibromyalgie als ongeneeslijk beschouwd wordt.

Deze studie wil niet zeggen dat het 2 jaar duurt voor fibromyalgie genezen kan worden, alleen dat de resultaten van de TM groep steeds verbeterden op langere termijn. De meeste fibromyalgie patiënten merken na enkele weken TM beoefening al significante verbeteringen.Ref. Clinical Rheumatology 27 jan 2012 (online publicatie); Lees de volledige fibromyalgie publicatie (engels)

“TM, mijn wonder.

In 1995 werd bij mij Fybromyalgie vast gesteld (verdikt is ongeneeslijk) en sinds enkele jaren had ik ook te kampen met CVS. Op 20 oktober 2012 ben ik gestart met de TM cursus. Er is op één maand zoveel goeds gebeurt in mijn lichaam en geest, teveel om in één brief te zetten. mijn fybro pijnen zijn gevoelig vermindert en mijn CVS is als bij wonder verdwenen. Ik ben er mentaal sterker van geworden, en voel mij onbeschrijflijk goed. TM is een wonder dat ik één ieder van ons van harte gun.” Anja Wrydryck, Hasselt. Voor vragen mag je Anja contacteren op anja.wydryck@telenet.be

Hoe werkt Transcendente Meditatie?

Echte meditatie is moeiteloos en aangenaam om te doen, het kan door iedereen geleerd worden, en geeft onmiddellijk resultaten.

Als men vandaag aan “meditatie” denkt, denkt men meestal aan een vorm van de geest forceren om tot een toestand van innerlijke rust te komen, via een vorm van concentratie (op een klank, de ademhaling, of “in het nu zijn”). Deze bedwinging van de geest gaat echter tegen zijn aard in, vraagt heel veel gedisciplineerde oefening, en is gewoon niet aangenaam.

De Transcendente Meditatie techniek wordt onderwezen door een professioneel getrainde leraar die in staat is om iedereen persoonlijk op een volledig natuurlijke manier naar een toestand van volledige stilte te begeleiden, de ervaring van transcenderen.

Als men deze ervaring eenmaal heeft gehad dan is deze in het geheugen gegrift en zal de geest er daarna volledig spontaan terug naartoe gaan, op een volledig natuurlijke en moeiteloze manier, op voorwaarde dat men de correcte techniek gebruikt. Deze techniek wordt op 4 opeenvolgende avonden stap voor stap uitgelegd, met daarna een uitgebreid programma van opvolging om de verdere correcte beoefening te verzekeren. Leer meer over hoe TM werkt en wat het doet, zie wat is TM?)

Heeft u 1 uur tijd om te ontdekken hoe alles kan veranderen?

U kan via de links meer info vinden over  wat TM is en hoe het werkt en hoe u TM kan leren. De eerste stap is echter gewoon een gratis en vrijblijvende infolezing bij te wonen. Hier wordt meer in detail uitgelegd hoe de TM techniek juist werkt en wat u ervan kan verwachten. Selecteer uw dichtsbijzijnde TM centrum op de kaart hieronder.

Onderzoek: Fibromyalgie bijna volledig genezen

Een recent wetenschappelijk onderzoek merkte een uitzonderlijke lange termijn verbetering bij fibromyalgie (FM) patiënten die Transcendente Meditatie met een Maharishi Ayurveda (MAV) reinigingskuur combineerden. Bij de patiënten die alleen de reinigingskuur deden was na enkele weken een verbetering van 25 tot 44% merkbaar op 7 fibromyalgie symptomen: werkonbekwaamheid, pijn, vermoeidheid, ochtendmoeheid, stijfheid, angst stoornissen en depressie. Deze verbetering bleef stabiel de komende 2 jaren.

De patiënten die ook de Transcendente Meditatie techniek leerden hadden echter een veel sterkere verbetering. Aan het einde van de studie, 2 jaar later, hadden zij maar liefst 92% tot 97% minder symptomen, wat duid op een volledige genezing. Dit is een uitzonderlijk resultaat, gezien fibromyalgie als ongeneeslijk beschouwd wordt.

Deze studie wil niet zeggen dat het 2 jaar duurt voor fibromyalgie genezen kan worden, alleen dat de resultaten van de TM groep steeds verbeterden op langere termijn. De meeste fibromyalgie patiënten merken na enkele weken TM beoefening al significante verbeteringen.Ref.Clinical Rheumatology 27 jan 2012 (online publicatie); Lees de volledige fibromyalgie publicatie (engels)

Transcenderen = innerlijk geluk…meetbaar.

Fibromyalgie is gerelateerd aan een abnormaal laag gehalte van serotonine. Dit blijkt op zich een gevolg van het niet langer normaal functioneren van de hersenen, meestal als gevolg van stress.

De ervaring van Transcenderen gaat daarentegen het eigen helend vermogen van het lichaam activeren, zodat de hersenen terug normaal kunnen functioneren. Het gevolg? Een verhoging van serotonine productie op volledig natuurlijke wijze tijdens TM beoefening, en op den duur ook op lange termijn [3]. Dit heeft meestal een onmiddellijk gevolg op fibromyalgie met bovendien heel wat andere aangename neveneffecten…zoals u op deze site kan ontdekken

Transcenderen = innerlijk geluk…meetbaar

Depressies zijn een resultaat van het niet langer normaal functioneren van de hersenen, meestal als gevolg van stress, waardoor de productie van het “gelukshormoon” serotonine afneemt, en we ons ongelukkig voelen. Anti-depressieve medicijnen gaan op kunstmatige wijze serotonine reguleren, met alle neveneffecten vandien, maar kunnen uiteindelijk alleen de symptomen behandelen, niet het probleem zelf.

De ervaring van Transcenderen gaat daarentegen het eigen helend vermogen van het lichaam activeren, zodat de hersenen terug normaal kunnen functioneren. Het gevolg? Een verhoging van serotonine productie op volledig natuurlijke wijze tijdens TM beoefening, en op den duur ook op lange termijn [5], en het spontaan verminderen of verdwijnen van depressies na enkele weken tot maanden TM beoefening, met heel wat aangename neveneffecten.

De aangename neveneffecten

Als men het licht aandoet, verdwijnt de duisternis. Iedereen heeft een oneindige bron van geluk in zichzelf (zie transcenderen = de hoogste menselijke ervaring) en als men terug in contact komt met deze bron dan verdwijnen depressies spontaan, maar er gebeuren ook tegelijkertijd heel wat andere dingen. Op deze site kan u ontdekken hoe transcenderen de algemene gezondheid verbeterd, ons zelfvertrouwen verhoogt, onze relaties verbetert en zelfs ons volledige hersenpotentieel ontwikkelt.

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!

Uitzonderlijke resultaten, bevestigd door uitzonderlijk onderzoek

De National Institutes of Health, (NIH) het gezondheidsinstituut van de Amerikaanse regering, en het grootste medische onderzoeksinstituut ter wereld, heeft de laatste 20 jaar al meer dan 24 miljoen USD uitgegeven om Transcendente Meditatie onderzoek te ondersteunen, om één eenvoudige reden: Het werkt, en het is de enige alternatieve methode die blijkt te werken.

Een recente gerandomniseerde gecontroleerde studie met 123 patiënten met een zeer hoge bloeddruk (179/104 mm Hg) vond bijvoorbeeld een daling van 10,7/6,4 mm Hg na slechts 3 maanden onder TM beoefenaars. Bij de controlegroep die gezondheidsvoorlichting kregen was er geen daling merkbaar.

Uit een andere grootschalige vergelijkende studie van het NIH, waar alle alternatieve methoden met elkaar vergeleken werden, bleek dat Transcendente Meditatie de enige methode was die een significante verlaging van bloeddruk kon aantonen (p=.0002). Andere meditatie- of relaxatietechnieken bleken geen significant effect te hebben. (klik op grafiek om te vergroten).

Deze onderzoeken hebben geleid tot de publicatie van de American Heart Association waar men groen licht gaf om TM, als enige meditatie techniek, in te zetten als klinische behandeling voor hoge bloeddruk.

Een effect op Bloeddruk…met positieve neveneffecten

Medicijnen kunnen de bloeddruk verlagen, maar hebben allerlei onaangename neveneffecten. De daling van bloeddruk bij TM beoefenaars is in vele gevallen gelijkaardig of soms zelfs een groter dan met medicijnen, maar het is echter zelf een neveneffect van een diepere verandering die plaatsvindt, wanneer men het eigen helend vermogen van het lichaam gaat activeren. Uiteindelijk wordt alles tegelijk beter als we leren om terug naar onszelf te komen: alle aspecten van gezondheid, geluk, onze hersenontwikkeling, ons zelfvertrouwen en onze relaties met anderen.

Hier is een video waar Dr. Oz, de beroemdste hartchirurg ter wereld, bij ons bekend van de Dr. Oz show op Vitaya, de effecten van TM beschrijft op bloeddruk, cholesterol, diabetes, en hart problemen in het algemeen.

Transcenderen = een uitzonderlijk diepe toestand van rust

Door de geest op een volledig natuurlijke manier naar een volledige toestand van rust te brengen gaat het lichaam volgen, en zelf in een zeer diepe toestand van relaxatie komen, die zelfs veel dieper gaat dan de slaap. Dit kunnen wetenschappers objectief bevestigen.

Op deze grafiek, van een onderzoek aan Harvard University, zien we dat bij TM beoefening bijna onmiddellijk een toestand van lichamelijke ontspanning bereikt wordt die dieper gaat dan zelfs de diepste rust tijdens de slaap.

Het is deze toestand van diepe rust die de innerlijke kracht van het lichaam om zichzelf te genezen activeert.

We weten allemaal dat ontspanning eigenlijk “ont-spanning” is, een toestand waar het lichaam natuurlijk spanning gaat ont-spannen. Het lichaam kan zelfs de diepste spanningen die we hebben, zelfs traumatische stress, op een volledig natuurlijke wijze terug verwijderen, op voorwaarde dat de toestand van ontspanning diep genoeg gaat. Dit heeft een onmiddellijk effect op alle aspecten van fysieke en mentale gezondheid.

Hier is een video waar u kunt ontdekken waarom meer en meer wetenschappers, onderwijzers, beroemdheden en regeringen de TM techniek ondersteunen.

Hoe werkt Transcendente Meditatie?

Echte meditatie is moeiteloos en aangenaam om te doen, het kan door iedereen geleerd worden, en geeft onmiddellijk resultaten.

Als men vandaag aan “meditatie” denkt, denkt men meestal aan een vorm van de geest forceren om tot een toestand van innerlijke rust te komen, via een vorm van concentratie (op een klank, een visueel punt, de ademhaling, of “in het nu zijn”). Dit gaat echter tegen de aard van de geest, vraagt heel veel gedisciplineerde oefening, en werkt gewoon fundamenteel niet om de geest tot stilte te brengen, want hoe meer men probeert de geest stil te maken, hoe meer men de geest juist actief houdt.

De Transcendente Meditatie techniek wordt volledig persoonlijk onderwezen door een professioneel getrainde leraar die in staat is om iedereen op een volledig natuurlijke manier naar die toestand van volledige stilte te begeleiden. Als de persoon deze ervaring eenmaal gehad heeft is deze in het geheugen gegrift en zal de geest er daarna volledig spontaan terug naartoe gaan, op een volledig natuurlijke en moeiteloze manier, op voorwaarde dat men de correcte techniek gebruikt. Deze techniek wordt op 4 opeenvolgende dagen stap voor stap uitgelegd, met daarna een uitgebreid programma van opvolging om de correcte beoefening te verzekeren.

How TM works: Learn more

How can such a simple technique have such profound effects on all areas of life? Discover what exactly transcending is, and how it can easily be reached in a simple effortless manner.

Transcending = Being Yourself
Transcending = Deep relaxation
Transcending = Inner peace and happiness
Transcending = In contact with our true selves

Willy Vanduren

Deze techniek is werkelijk een klasse apart.

Ik mediteer ondertussen al bijna 30 jaar en mijn algemene gezondheid is uitstekend, zeker in vergelijking met mijn leeftijdsgenoten. Mijn creativiteit is er opvallend door gegroeid maar ook mijn vermogen om op een inspirerende en stimulerende manier met een ploeg medewerkers en acteurs om te gaan.

Ik sta er nog dagelijks van te kijken hoe zo’n eenvoudige, natuurlijke techniek, zoveel positieve effecten kan genereren. En het is ook nog prettig om doen.*

* Er is geen garantie wat betreft de resultaten, ze kunnen van persoon tot persoon verschillen

Video: Stress verdwijnt – Levens veranderen

Engelse en Braziliaanse regeringen ondersteunen TM in het onderwijs

De engelse regering heeft onlangs beslist om de Maharishi School, een pilootproject rond TM in het onderwijs in Engeland, volledig financieel te ondersteunen. De regering heef ook fondsen voorzien om meerdere nieuwe Maharishi scholen te bouwen.

In Brazilië heeft het ministerie van onderwijs zelfs beslist om Transcendente Meditatie een standaard deel van het curriculum te maken in alle 38.000 publieke scholen van het land. Zo’n 30 miljoen kinderen gaan daar de komende jaren de TM techniek leren. Ook in Mexico en in San Francisco ondersteunen de departementen van onderwijs nu TM in scholen.

Veerle Dobbelaere

“TM is een heel makkelijke, toegankelijke vorm van meditatie, wat maakt dat het voor iedereen geschikt is. Ook al ben ik van nature iemand die houdt van actie, ik kijk telkens uit naar die 20 minuten stil zijn. Niet alleen jijzelf, ook je omgeving wordt er rustiger van.”

Hugh Jackman: TM Changed my life

In recente interviews in de UK edition of the Huffington Post and met Oprah Winfrey besprak Hugh Jackman de fundamentele rol dat Trancendente Meditatie gespeeld heeft in zijn persoonlijke en professionele leven. Hier is wat hij vertelde:

“Meditation Has Changed My Life”

“Nothing has ever opened my eyes like Transcendental Meditation has. It makes me calm and happy, and, well, it gives me some peace and quiet in what’s a pretty chaotic life!” *

“The activity of being a husband, a father—those are roles, too, but underneath them is the spiritual center that connects us all, and that’s what’s most important.” *

“In meditation, I can let go of everything. I’m not Hugh Jackman. I’m not a dad. I’m not a husband. I’m just dipping into that powerful source that creates everything. I take a little bath in it.” *

Toen men hem vroeg hoe hij tijd kon vrijmaken voor Transcendente Meditatie in zijn drukke leven, antwoordde hij:

“Everyone takes a shower every day, and we don’t complain about it. We do it out of discipline. There will always be an excuse not to meditate…. The ego says, ‘You don’t need to meditate, man. You’re really busy. What about the kids?’ But do I say, ‘I can’t shower today because I have to make time for the kids?’ No.” *

* Er is geen garantie wat betreft de resultaten, ze kunnen van persoon tot persoon verschillen

Oprah Winfrey over TM: “Ik ben gewoon een 1000% betere persoon als ik dit doe”

In dit interview met Dr. Oz spreekt Oprah over hoe ze zelf Transcendente Meditatie geleerd heeft en later de TM cursus voor 400 werknemers in haar bedrijf betaald heeft, en de veranderingen die het gebracht heeft.

“9:00 in the morning, and 4:30 in the afternoon no matter what is going on, we stop and we meditate,” zegt Winfrey, ”And you can’t imagine what has happened in the company, people who used to have migraines, don’t. People are sleeping better, they are having better relationships and they are interacting with other people better. It’s been fantastic!”*

Over zichzelf zegt ze dat ze een 1000% betere persoon is als ze zichzelf via TM in contact kan brengen met iets dat groter is dan haarzelf.

Oprah kwam in contact met TM toen ze een een documentaire maakte over het TM dorp Fairfield in de staat Iowa. De 45 minuten durende documentaire toonde een enthousiaste Oprah die duidelijk onder de indruk was van de hele gemeenschap, die al eerder bekend stond om zijn lage misdaad, hoge entrepreneurship (Fairfield was op een bepaald moment het meest succesvolle business gemeenschap onder 10.000 inwoners in heel de V.S.), de uitzonderlijke resultaten van de Maharishi School, de vooruitstrevende groene technologieën en een algemene passie voor meditatie en alles wat levensbevorderlijk is, van gezond eten tot gezond wonen.

* Er is geen garantie wat betreft de resultaten, ze kunnen van persoon tot persoon verschillen

American Heart Association: TM werkt!

De American Heart Association publiceerde onlangs een advies naar dokters waar ze concludeerden dat TM een positief effect heeft op het verlagen van hoge bloeddruk, en dat dokters de techniek mogen voorschrijven als klinische behandeling voor hun hypertensie patiënten. Alle andere meditatie technieken, inclusief Mindfulness en Yoga, werden afgeraden vanwege gebrek aan consistent bewijs dat het een positief effect heeft op bloeddruk. 

Gedurende de laatste 20 jaar heeft de V.S. National Institutes of Health (NIH) meer dan 25 miljoen USD uitgegeven om TM onderzoek te ondersteunen. Uit dit onderzoek bleek dat de TM techniek de enige alternatieve methode was die een effect had op zowel bloeddruk, diabetes als aderverkalking. Een recente NIH studie volgde 200 hartpatiënten gedurende 5 jaar op. De helft leerde TM maar kreeg verder geen voorschriften rond levenswijze, de andere helft kreeg een continue voorlichting over wat ze moeten doen om hun hart gezond te houden (sporten, gezond eten enz.). Na 5 jaar bleek de TM groep 48% minder gevallen van hartaanval, beroerte of overlijden te hebben, een nooit gezien resultaat voor een mentale techniek.

Transcendente Meditatie in de kranten

Het programma om TM in scholen in te voeren heeft veel aandacht gekregen van de media, met enkele zeer mooie artikels in Knack en de Gazet Van Antwerpen, maar ook een zeer kritisch artikel op de voorpagina van De Morgen van 1 juni (overgenomen door de Standaard en Het Laatste Nieuws).

Iedereen weet dat sensationele titels kranten verkopen, maar in dit geval heeft De Morgen veel te snel gegrepen naar een rapport dat volledig foutief, opzettelijk misleidend en zelfs mogelijk illegaal is. Dit toont alleen maar aan hoe ver sommige organisaties bereid zijn te gaan om mensen af te schrikken van TM. Het rapport waarop De Morgen zich baseerde was gebaseerd op 4 kritische bronnen, maar de auteurs van 3 van deze 4 bronnen blijken nauwe banden te hebben met de farmaceutische industrie.

Lees ons antwoord hier.

TM in onderwijs conferenties in Vlaanderen een groot succes

2.500 schooldirecteurs, onderwijzers en andere geïnteresseerden zijn eind mei komen luisteren naar de presentaties van Dr. Ashley Deans over TM in het onderwijs.

Meer dan 700 scholen rond de wereld gebruiken TM reeds als deel van het onderwijssysteem, en verschillende regeringen ondersteunen het. Om dit programma te ondersteunen sponsort de David Lynch Foundation 50% van de cursusbijdrage om TM te leren voor iedereen die in het onderwijs actief is.

De conferenties kregen ook veel aandacht van de pers. Lees meer.

Dr. Oz: Transcendente Meditatie werkt

Pak de oorzaak (stress) aan en de gevolgen verdwijnen, zelfs hart- en vaatziekten
Dr Mehmet Oz, bij ons bekend van de Dr. Oz show op Vitaya, heeft zo’n grote invloed op de gezondheidszorg dat Time magazine hem in 2008 op nr 44 plaatste in hun lijst van 100 meest invloedrijke personen ter wereld. Hij is directeur van het cardiovasculair instituut in een prominent hospitaal in New York, is auteur van verschillende boeken, en heeft momenteel zijn eigen televisieshow die over heel de wereld uitgezonden wordt.

Sinds Dr. Oz zelf TM leerde 3 jaar geleden heeft hij de TM cursus betaald voor alle 200 werknemers van zijn televisieshow. Hij heeft reeds vele malen presentaties gegeven hoe deze eenvoudige techniek effecten heeft op bloeddruk, diabetes, cholesterol en hart- en vaatziekten die men zelfs met medicijnen niet altijd kan bereiken.*

* Er is geen garantie wat betreft de resultaten, ze kunnen van persoon tot persoon verschillen.

David Lynch: Echt geluk zit van binnen

David Lynch heeft wellicht meer gedaan om Transcendente Meditatie de laatste jaren terug in de aandacht te brengen dan eenderwie. Hij doet de techniek al meer dan 37 jaar en zegt zelf dat hij nog nooit een meditatie gemist heeft. Hij beschrijft hoe hij al zijn legendarische creativiteit dankt aan zijn TM beoefening.* Een paar jaar geleden bezocht hij een theatervoorstelling in de Maharishi School in Fairfield, Iowa en was zo onder de indruk van de studenten dat hij ter plekke besliste om zijn leven te gaan wijden om aan meer kinderen de kans te kunnen geven hun volledig creatief potentieel te ontplooien. Hij richtte de David Lynch Foundation (DLF) op met als doel scholen financieel te ondersteunen als zij de Transcendente Meditatie techniek als deel van hun school curriculum willen invoeren.

De doelstellingen van de DLF zijn sindsdien uitgebreid om ook andere delen van de maatschappij te helpen, vooral diegenen waar de Transcendente Meditatie techniek het grootste verschil kan uitmaken. Werklozen of mensen met een lager inkomen, gevangenen, en oorlogsveteranen. Meer info op www.davidlynchfoundation.org.

* Er is geen garantie wat betreft de resultaten, ze kunnen van persoon tot persoon verschillen.

Paul McCartney: TM is een levenslang geschenk

De Beatles zullen wel altijd de meest beroemde TM beoefenaars aller tijden blijven, en na 45 jaar ondersteunen ze het nog steeds. Op de persconferentie voor het benefiet concert voor de David Lynch Foundation, waar Mccartney en Ringo Starr voor de eerste keer sinds lange tijd samen op het podium stonden, vertelde Paul”
“Het was een groot geschenk dat Maharishi ons gegeven heeft. Het kwam gedurende een periode aan het eind van de jaren ’60 toen we naar iets op zoek waren om meer stabiel te worden en het is een levenslang geschenk. Het is iets waar je ten allen tijde beroep kan op doen.”*

In een later interview met David Lynch vertelde Paul McCartney waarom hij de David Lynch foundation juist ondersteunde:

“The kids love it, Kids in Brazil love it, Kids in the West Bank love it…I think this is what people need, they don’t need high minded talk, as much as results”*

* Er is geen garantie wat betreft de resultaten, ze kunnen van persoon tot persoon verschillen

Clint Eastwood al 40 jaar trouwe TM beoefenaar

De beroemde acteur, regisseur, componist en filmmaker Clint Eastwood is al 40 jaar erg trouw in zijn dagelijkse praktijk van de Transcendente Meditatie techniek. Zijn schijnbaar nog steeds onbegrensde energie en creativiteit, die hem zelfs op zijn ouderdom nog steeds regelmatig oscarnominaties oplevert, is dan ook een schoolvoorbeeld van wat TM kan doen voor een lange-termijn beoefenaar.  Hij sprak over de techniek tijdens een opgenomen video boodschap voor de lancering van de David Lynch Foundation “Operation Warrior Wellness”-een landelijk initiatief om TM te leren aan tienduizend oorlogs veteranen die lijden aan Post Traumatic Stress Disorder (zie PTSD)

* Er is geen garantie wat betreft de resultaten, ze kunnen van persoon tot persoon verschillen

George Lucas

George Lucas leerde de Transcendente Meditatie techniek meer dan 40 jaar geleden, en er zijn talloze geruchten op het internet dat hij zijn concept van “the Force” in zijn Star Wars films geïnspireerd was door Maharishi’s “Science of Creative Intelligence”, de meer theoretische achtergrond achter de Transcendente Meditatie techniek (hier ook meer uitgelegd in in contact met ons “hogere zelf”). George Lucas heeft recent zijn volledige ondersteuning gegeven aan de initiatieven van de David Lynch Foundation. Onlangs verscheen er ook een video op de website van zijn Edutopia project (the George Lucas Educational Foundation) over het uitzonderlijke succes van Transcendente Meditatie (Quiet Time) in een school in San Fransisco. zie TM Edutopia Video.

De hoofd editor van Edutopia zei na zijn bezoek aan een school in San Francisco waar TM gebruikt werd: “Every once in a while, when visiting a successful school, you see something that makes your jaw drop, something so extraordinary, you have to stop and make sure what you saw is actually what it appears to be.”*

* Er is geen garantie wat betreft de resultaten, ze kunnen van persoon tot persoon verschillen

Jerry Seinfeld: al 40 jaar TM beoefenaar

Jerry Seinfeld is de beroemde comediant van Seinfeld, gedurende lange tijd de meest populaire sitcom in de V.S. Hij beoefent de TM techniek al bijna 40 jaar.*

In dit interview op Good Morning America beschrijft hij enkele voordelen van TM.

* Er is geen garantie wat betreft de resultaten, ze kunnen van persoon tot persoon verschillen

Moby: Geen enkele andere meditatie techniek is zo effectief als TM

Moby spreekt over Transcendente Meditatie op de persconferentie van de David Lynch Foundation.

Er is geen garantie wat betreft de resultaten, ze kunnen van persoon tot persoon verschillen

Russell Brand

Dit is een video van de bekende excentrieke comediant Russel Brand, toen hij een recent David Lynch Foundation benefit Gala opende. Russell Brand spreekt over TM…zoals alleen Russell Brand dat kan.

Er is geen garantie wat betreft de resultaten, ze kunnen van persoon tot persoon verschillen

Gwyneth Paltrow

Gwenneth Paltrow, die onlangs zelf TM leerde, maakte onlangs op haar website bekend dat ze een hele uitverkoop deed van een groot deel van haar kleerkast. Het doel: de David Lynch Foundation te steunen, zodat zij TM verder in het onderwijs kunnen promoten.*

* Er is geen garantie wat betreft de resultaten, ze kunnen van persoon tot persoon verschillen.

Ellen Degeneres: TM is de enige meditatie waar ik na 20 minuten spijt heb dat de tijd voorbij is

Ellen Degeneres is na Oprah Winfrey de bekendste talk show host in Amerika. In deze video van haar toespraak op een recent benefiet gala voor de David Lynch Foundation spreekt ze over haar ervaringen met TM, en waarom ze er zo dol op is (1:36)

Er is geen garantie wat betreft de resultaten, ze kunnen van persoon tot persoon verschillen

Zelfs Rupert Murdoch leert TM

Onlangs stuurde mediamagnaat Rupert Murdoch, een van de rijkste en meest invloedrijke mensen ter wereld een tweet de wereld in:“Trying to learn transcendental meditation. Everyone recommends, not that easy to get started, but said to improve everything!”*

Is er echt iets aan het veranderen in de wereld?

* Er is geen garantie wat betreft de resultaten, ze kunnen van persoon tot persoon verschillen

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!

Snellere groei van creativiteit bij scholieren

362 Taiwanese schoolkinderen werden willekeurig onderverdeeld in 4 groepen, een TM groep en 3 controlegroepen: een groep waar studenten een dutje konden doen, een groep die een contemplatie meditatie beoefende, en een groep waar studenten geen specifieke aandacht kregen. Na 6 tot twaalf maanden merkte men bij de TM groep een zeer significante verbetering tegenover de 3 controlegroepen op 5 verschillende schalen van intellectuele vaardigheid, inclusief een schaal “whole brain creativity”. Het verschil in groei met de controle groepen was zo groot en zo consistent dat de kans op toeval 1 op 1,2 miljard was, p=.0000000008. (wat is een p-waarde?) De TM studenten hadden ook een significante verlaging van stress symptomen. (more…)

Transcendente Meditatie: een ervaring essentieel

De wetenschap is er zich vandaag van bewust dat wij slechts een klein deel van ons hersenpotentieel gebruiken. Sommige schatten het zelfs op slechts 5 tot 10% van ons totaal potentieel. Maar het was niet geweten waarom wij zo weinig gebruiken, of hoe we het zouden kunnen verbeteren, tenminste tot een onderzoeker aan het Brain Research Institute in Moskou voor de eerste keer wel een mogelijkheid vond. (more…)

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!

Dilma Rousseff

Dilma Rousseff, huidig president van Brazilië is fervent Transcendente Meditatie beoefenaar en raadt het ook publiek aan. Ze zei ooit: “Ik ga joggen om mijn lichaam gezond te houden, ik doe Transcendente Meditatie om mijn geest gezond te houden.”*

Sommige van de grootste Transcendente Meditatie projecten ter wereld gebeuren op dit moment in Brazilië, ondermeer een lopend project om de TM techniek te onderwijzen als deel van het curriculum in alle 38.000 publieke scholen van het land.

* Er is geen garantie wat betreft de resultaten, ze kunnen van persoon tot persoon verschillen.

Martin Scorsese

Martin Scorcese is een van de bekendste filmmakers van onze tijd. Mr. Scorcese leerde een paar jaar geleden Transcendente Meditatie en had er persoonlijk zo’n goede ervaringen mee dat hij de techniek nu ook publiek ondersteunt, zoals in deze video die uitgezonden werd bij de oprichting van het David Lynch Foundation initiatief om oorlogsveteranen te helpen hun PTSD problemen te overwinnen via TM.

Er is geen garantie wat betreft de resultaten, ze kunnen van persoon tot persoon verschillen.

Liv Tyler

Liv Tyler begon ongeveer een jaar geleden met TM, en is intussen een fervente ondersteuner van het werk van de David Lynch Foundation.

Top model Raquel Zimmerman over haar TM beoefening

Raquel Zimmerman stond van 2008 tot 2010 op Nr 1 op de lijst van top modellen in de wereld op models.com, en staat op nr 14 op de “Top Models of All Time” lijst. Zij woont in New York met haar man. In deze video bespreekt ze de voordelen die ze uit haar Transcendente Meditatie beoefening gehaald heeft, en waarom ze de David Lynch Foundation ondersteunt.

Er is geen garantie wat betreft de resultaten, ze kunnen van persoon tot persoon verschillen.

William Hague doet al 30 jaar TM

In een interview met de krant the Times (17-4-10), verklapte Brits Foreign Secretary William Hague dat hij al 30 jaar de Transcendente Meditatie techniek beoefent. Hij zei dat hij nog steeds twee keer twintig minuten tijd vrijmaakte in zijn druk schema voor gewoon heel praktische redenen “Het maakt mij kalmer, ik heb minder hoofdpijn, en ik slaap beter”*

*Er is geen garantie wat betreft de resultaten, ze kunnen van persoon tot persoon verschillen.

Sheryl Crow

Sheryl Crow, zelf al sinds vele jaren TM beoefenaar, nam deel aan het benefiet concert van de David Lynch Foundation om Transcendente Meditatie naar 1 miljoen jongeren in scholen te brengen. In deze video legt ze uit waarom

Er is geen garantie wat betreft de resultaten, ze kunnen van persoon tot persoon verschillen.

Jennifer Aniston

Jennifer Aniston is al jaren een enthousiast TM beoefenaar, zoals een artikel in de Amerikaanse Huffington Post wist te vermelden. Ze was op het 2006 concert van de David Lynch Foundation om haar steun te geven aan het doel van de stichting om TM in het onderwijs te krijgen.

Ringo Star: Maharishi was so full of joy and happiness

In een recent interview vertelde Ringo: “When I first met Maharishi [in 1967] it was one of those mind altering moments of your life. The man was so full of joy and happiness. It just blew me away. I was like: “I want some of that”…

Eerder zei hij over TM: “Voor mij is mediteren een pauze in het denken. De voordelen zijn het tot rust brengen van mijn geest en ziel. Aan het eind van de dag kan ik totaal kierewiet eindigen omdat ik bergen heb gemaakt uit molshopen. Met meditatie houd ik ze als molshopen.”

CNN: TM helpt PTSS te overwinnen

In een recente CNN rapportage (bekijk de CNN video) werd het effect van Transcendente Meditatie bij zware traumatische stress besproken. TM blijkt zo effectief om ondermeer oorlogsveterenen te helpen PTSS (PTSD) te overwinnen dat het Pentagon zopas 2,5 miljoen dollar heeft vrijgemaakt om verder wetenschappelijk onderzoek rond TM te ondersteunen. De oudste militaire academie in de V.S. heeft TM intussen een standaard deel van de opleiding gemaakt.

Time Magazine: TM is goed voor het hart

op 14 november verscheen er op de online versie Time Magazine een artikel over een uitzonderlijke studie die gebeurde in samenwerking met het Amerikaanse National Institutes of Health (NIH). De studie volgde 201 hartpatiënten over een periode van 5 jaar. Bij de groep die TM leerde werden er 48% minder gevallen van hartaanval, beroerte of overlijden vastgesteld tegenover de controle groep. Hoe regelmatiger de TM beoefenaars waren in hun beoefening, hoe groter het effect bleek te zijn. (Bij onregelmatige beoefenaars was er een daling van 43%, bij regelmatige beoefenaars een daling van 61%). Lees het volledig Time artikel

250.000 bezoekers op anderhalf jaar

De nieuwe Belgische TM site vierde in november 2012 haar eerste verjaardag, en kon in haar eerste jaar meteen op meer dan 100.000 bezoekers rekenen.  Intussen zitten we al aan meer dan 250.000 bezoekers. Dankjewel…

Katy Perry naar 25 miljoen fans: Ondersteun TM

Katy Perry, de artieste die vorig jaar als eerste Michael Jackson zijn record van 5 nummer één hits van hetzelfde album kon evenaren, stuurde op haar verjaardag een tweet naar meer dan 25 miljoen fans met de vraag de David Lynch Foundation te ondersteunen.

De David Lynch Foundation heeft tot doel de Transcendente Meditatietechniek beschikbaar te stellen voor diegenen die er het meest baat kunnen bij hebben. Katy beoefent zelf al 2 jaar Transcendente Meditatie en ze zegt dat dit het beste is wat ze ooit gedaan heeft om meer creativiteit, positieve energie en vrede in haar leven te brengen Lees meer…

TM: Het geheim van succes in een Boeddhistische school in Thailand

Dhammajarine e Witthaya Free School is een Boeddhistisch internaat in Thailand. Het werd opgericht om kinderen uit arme families de kans te geven op degelijk onderwijs. Enkele jaren geleden heeft de school Transcendente Meditatie ingevoerd als deel van het curriculum. Meer dan 400 jonge scholieren leerden intussen de TM techniek en merken de veranderingen in hun leven. Veel van deze kinderen hebben een achtergrond van geweld of seksueel misbruik. Ze vertellen hoe TM hun heeft geholpen om deze traumatische ervaringen te overstijgen. bekijk de video.

3000 boeddhistische monikken leren TM

Er zijn heel wat vormen van meditaties op de markt in het westen die geïnspireerd zijn door Boeddhisme. Maar in het oosten laten de experten in het Boeddhisme zelf hun eigen technieken vallen en leren ze massaal Transcendente Meditatie. Meer dan 3000 monikken over 100 kloosters in Zuidoost Azie hebben intussen de TM-techniek geleerd, en genieten van de eenvoud en moeiteloosheid van de techniek en de diepe effecten die het brengt.

Beroemde TM Beoefenaars

De lijst van beroemdheden die Transcendente Meditatie beoefenen is lang, zeer lang. De meesten doen de beoefening voor zichzelf, in hun privéleven, en de TM organisatie respecteert dan ook hun privacy. Toch zijn er meer en meer beroemdheden die het niet erg vinden om er zelf publiek mee naar buiten te komen. Op de zijbalk rechts vindt u er enkele

Oprah Winfrey show creëert veel nieuwe interesse in TM.

Na de uitzending van Oprah’s show over het TM dorp Fairfield Iowa kreeg de Amerikaanse TM site meer dan 200.000 bezoekers op 5 dagen tijd. De 45 minuten durende documentaire toonde een enthousiaste Oprah die duidelijk onder de indruk was van de hele gemeenschap, die al eerder bekend stond om zijn lage misdaad, hoge entrepreneurship (Fairfield was op een bepaald moment het meest succesvolle business gemeenschap onder 10.000 inwoners in heel de V.S.), de uitzonderlijke resultaten van de Maharishi School, de vooruitstrevende groene technologieën en een algemene passie voor meditatie en alles wat levensbevorderlijk is. Van gezond eten tot gezond wonen, het komt allemaal aan bod. Klik op de foto voor een korte samenvatting van haar documentaire.